کلیه ما میدانیم که نگهداری ارتباط ها عاشقانه و پایبندی به آن فعالیت دشواری میباشد و در نظر نگرفتن خطاها منجر به دور شدن اشخاص از هم و از میان رفتن احساسات میشود. اشخاص برای محافظت از رابطه ها خویش کوشش مینمایند با این هم اکنون بهبود رابطه ها و صحیح شدن آنان مستلزم این میباشد که قبول کنیم مشکلی وجود داراست. بی توجهی بهاین زمینه بهترین زوج درمانگر مشهد می تواند جراحتهای دورازشوخی را به ارتباط شما وارد نماید؛ زوج درمانی یاری مینماید تا زوجین شعور صدق نسبت به رابطه ها خویش پیدا کرده و بتوانند اختلافات خویش را برطرف نمایند. زوج درمانی بوسیله درمانگران دارای تخصص و یا این که مشاوران خانواده جاری ساختن میگردد و مقصود آخری آنان یاری به سالم رابطه ها شما میباشد. دراین نوشتهعلمی قصد داریم به شیوههای زوج درمانی و نگهداری رابطه ها بپردازیم.
زوج درمانی
رابطه فی مابین زوجین از مهمترین مسائل دولت ها میباشد چراکه ارتباط بد و اشتباه زوجین منجر تشکیل خانوادههای ناموفق می گردد و در فیض آن جراحت به فرزندان و جامعه، ارتقا موردها جدایی، رواج بیحایل و باری و… را درپی دارااست. بدین ترتیب برطرف کردن ایرادات فی مابین اشخاص هرچند هم خرد باشد، التفات بسیار متعددی داراست. زوج درمانی از مهمترین شاخههای سرازیر درمانی میباشد که خط مش حلی علمی برای حل خطاها زوجین است. مشورت زوج درمانی به شما امداد مینماید ریشه اشتباهات را یافته و با یاری یک زوج درمانگر دارای تخصص به رفع آنها بپردازید.
زوج درمانگر با به کار گیری از سوابق خلق زوجین با هم جراحتها را شناسایی مینماید و با به کارگیری از مهارتهای رفتاری و یادگرفتن این مهارتها برای بهبود معاش اشخاص کارایی مینمایند. زوج درمانی نوعی سرازیردرمانی میباشد که با به کارگیری از مشاور خانواده یا این که روانشناسی که تجارب بالینی دارااست با زوجها سخن میگردد تا برای خطاها اتفاق افتاده فی مابین آنها شیوه حلی پیدا نمایند. بیشتر زوج هایی که از این طریق به کار گیری کرده اند اظهار مینمایند کهاین طریق برای رویا رویی با خطاها زناشویی آنها بسیار موءثر بوده میباشد.
غرض زوج درمانی
اختلافات خرد فی مابین کلیه زوجها وجود داراست ولی اختلافات مداوم بهتر وجود ندارد و در شکل بی توجهی با گذر فرصت بیشتر و بیشتر میگردد. این ایرادات مستلزم معالجه میباشد تا اشخاص بتوانند به شعور صحت از معاش مشترک برسند. مقصود اساسی از مشورت زوجین این میباشد که زوجین به ادب و نشاط در رابطه ها خویش برسند. اما این شیوه درمانی خیر فقط برای زوجین دارنده ایراد بلکه برای زوجینی که می خواهند پیوندها خویش را عالی نمایند نیز اثر گذار هست. بقیه هدف ها مشورت زوجین عبارتند از:
بر طرف کردن خلل رابطه دریافت کردن با همسر: زوجین می بایست بتوانند درباره هر مشکلی که دارا هستند به راحتی با هم رابطه برقرار نمایند. حتی اشخاصی که رابطه ها نیکی با هم داراهستند میتوانند جهت عالی شدن ارتباط خویش با همسرشان از مشورت یاری بگیرند.
مشورت پیش از تزویج: دراین مورد مشاوران به شما یاری مینمایند تا شعور بیشتری از خصوصیتهای شخصیت مقابل بدست آورید و یکدیگر را عالی بشناسید. مشورت کردن وصلت امداد مینماید تا شما تصمیم صدق درمورد آجل خویش بگیرید.
برطرف کردن ایرادات در برقراری ارتباط جنسی و سکس تراپی: در صورتیکه زوجین درمورد مسائل زناشویی و سکس دچاره ایراد می باشند؛ مراجعه به یک تراپیست می تواند برای آنها اثرگذار باشد.
پرنور کردن احساسات شما راجعبه ارتباط خویش: اینکه ما ندانیم نسبت به سهیم معاش خویش چه رمانتیک داریم سبب حیران شدن و اختلافات میگردد. داشتن احساسات مشخص و معلوم می تواند به شما و همسرتان یاری دهد تا به راحتی به حل ایرادات خویش بپردازید.
ارتقاء عاطفه میان زوجین: مشورت و زوج درمانی می تواند شوق واشتیاق زوجین را بر انگیزد و به زوجین یاری مینماید تا نیازهای سهیم خویش را خوب بشناسند و آنهارا برطرف نمایند.
تشخیص صحیح اختلافات و رفع آن ها: مهمترین غرض زوج درمانی حل اختلافات دربین زوجین میباشد و افرادی که در معاش خویش ایرادات زیادی دارا هستند و نمیتوانند به تنهایی آن ها را حل نمایند به یک زوج درمانگر مراجعه مینمایند.
طرزهای زوج درمانی
طریقهای زوج درمانی
آغاز شیوه درمانی مطلوب با دقت به موقعیت رابطه ها زوجین بوسیله زوج درمانگر گزینش میگردد و آن گاه پروسه معالجه استارت می شود. زوج درمانگر بسته به تشخیص خویش میتواند یک یا این که گروهای از تعدادی طریق را برای معالجه بکار گیرد. طرزهای درمانی متفاوتی برای زوج درمانی وجود داراست؛ که هر یک از این شیوهها موقعیت و خصوصیتهای متفاوتی دارا هستند. زوجی که پایین معالجه میباشند با اخذ مشورت از طرف درمانگر خویش مطلوبترین نحوه ممکن برای خویش را تعیین مینمایند. اشکال نحوهها عبارتند از:
زوج درمانی شناختی رفتاری یا این که CBT
در نحوه درمانی CBT مقصود یافتن الگوهای منفی در اذهان و تغییرو تحول خلق زوجین هست. دراین نحوه درمانگر کوشش مینماید تا سطح فهم و شعور و توانمندی اشخاص در همدردی به بالاترین حد خویش رسد. زوج درمانی شناختی رفتاری 3 مرحلهی تحلیل، برخورد و معالجه دارااست.
زوج درمانی رفتاری یک دست نگر
دراین نحوه خلق هر شخص به صورت جدا پژوهش می شود. درین طریق با ارتقاء اذهان و رفتارهای مثبت و کاهش رفتارهای منفی به بهبود رابطه ها یاری میگردد.
زوج درمانی هیجان مدار یا این که EFT
این طرز بیشتر مربوط به هیجانات و احساسات زوجین می باشد. زوجین با دقت با هیجانات مثبت و احساسات بهتر، علت و دلیلی برای رابطه با یکدیگر می یابند. عامل اساسی استعمال از این طرز بهبود رابطه احساساتی فی مابین دو شخص میباشد. امروزه این راه و روش برای مشورت کردن خانواده و مشورت کردن شخصی نیز به شغل برده می گردد.
زوج درمانی ساختاری
در مواقعی که زوجین بدلیل فیس دادن تغییرات در معاش با هم اختلاف دارا هستند از این نحوه برای حل ایرادات به کار گیری میشود. درمانگر کوشش مینماید رفتارهای نامناسب را با رفتارهای مثبت و صحیح جایگزین نماید و ناسازگاری فی مابین زوجین را برطرف کند.
زوج درمانی گاتمن
شیوه گاتمن یکیاز طرزهای مطلوب برای زوج درمانی میباشد؛ که باعث به حل اختلافات در رابطه ها زوجین می گردد. رایجترین شیوه درمانی میباشد که موجب ارتقا فهم و شعور و رابطه، ارتقا صمیمیت فی مابین زوجین و یادگیری مهارت حل زمینه در آنها میگردد. درین طرز فی مابین زوجین احترام، قربت، وقار و… به وجود میاید. دراین شیوه به زوجین این قابلیت و امکان داده می شود که نیازهای خویش در ارتباط را ذکر نمایند و درپی برطرف کردن اشتباهات از مبنا باشند.
زوج درمانی ایماگو
زوج درمانی ایماگو یک نحوه مشورت معنوی و رفتاری زوجین میباشد؛ که با به کار گیری از تکنیکهای روانشناختی از روش ناخودآگاه سعی مینماید رابطه مثبت و دلسوزانه را در میان زوجین ساخت نماید. اختلالات عاطفی قادر است به طور نارضایتی و خشم در ارتباط خویش را نشانه بدهد؛ زوج درمانی ایماگو ریشه احساسات و رفتارهای منفی را رسیدگی کرده و سعی بر حل انگیزه آن دارااست.
روند زوج درمانی
هرمورد از تکنیکهای اورده شده روند خاصی داراست که می بایست به ترتیب طی خواهد شد. که در نقطه پايان زوجین به فیضای در زمینه ی ایراد خویش میرسند. پیرو این پروسه را به ترتیب پژوهش میکنیم.
مرحله اولیه: دراین مرحله زوج درمانگر به تحقیق اشتباهات و ریشهیابی می پردازد. این فعالیت توسط آزمایشهای روانشناسی و زوج درمانی شکل می گیرد.
مرحله دوم: آغاز معالجه درین مرحله شکل می گیرد. جلساتی با حضور زوجین برگزار گردیده و درمانگر همت مینماید تا ایرادات هر دو را برطرف نماید.
مرحله سوم: گزینش شایسته ترین و موثرترین شیوه درمانی میباشد. درین مرحله مشاور راهکار مطلوب را در چنگ مراجعه کنندگان میگذارد.
مرحله چهارم: درین مرحله هدف ها و راهکارها به صورت قطعی و معلوم در مشت زوجین قرار میگیرد.
مرحله انتها: بهبود رابطه ها زناشویی و معالجه اشخاص
دقت نمایید که فرصت طی کردن این پروسه با دقت به ترازو ایراد و واحد سنجش همیاری زوجین متعدد خواهد بود و نمیاقتدار فرصت و برهه زمانی مشخصی برای آن انتخاب کرد.
تکنیکهای زوج درمانی در منزل
در جلسات مشورت تعدادی تکنیکها و طرزهای زوج درمانی که سوای نیاز به مشاور و به تنهایی قابل اجرا میباشد به زوجین فراگیری داده میگردد. بعضا شیوهها در پایین گزینه نظارت قرار گرفتهاند.
خیره شدن روحها به هم
دراین طرز تمرینی هر دو زوج به صورت نشسته در روبروی هم قرار میگیرند و به دیدههای هم خیره می شوند. تماس چشمی خویش را به برهه زمانی 3 الی 5 دقیقه محافظت نمائید. در زمان تمرین میتوانید به موسیقی گوش دهید و یا این که لبخند بزنید. این تمرین به شما یاری مینماید ارتباطتان عمیقخیس خواهد شد و در احساسات شما اثر چشمگیری خواهد داشت.
نازونوازش وقت گیر بازه
نازونوازش اثر خیلی متعددی بر احساسات دو طرفه دارااست. زمانی که ما کسی را در آغوش می گیریم و نازونوازش میکنیم؛ هورمونهایی ترشح میگردند که سبب بهبود روحیه و رابطه عمیق می گردند. این هورمونها حتی روی بهبود خواب نیز تاثیر داراهستند. خوب میباشد کهاین تمرین پیش از خواب صورت بپذیرد ولی شما می توانید بر حسب لحاظ و عشق خویش این فعالیت را هر موقعی اعمال دهید.
7نفس
درین زوش زوجین پیشانیهای خویش را به هم میچسپانند و نفسهای عمیق میکشند. حداقل7 و حداکثر تا 20 و یا این که 30 نفس عمیق بکشید. این تمرین یک طریق بهتر برای رهاکردن ذهن و تمرکز بر روی ارتباط با سهم دار معاش میباشد.
شم و نیاز به رابطه با سهیم معاش هیچ مشکلی مشکلی ندارد و امری به طور کامل طبیعی میباشد پس برای رابطه با همسرتان به هیچ عنوان شم شرم ساری نکنید.
عامل ها علامت دهنده اشخاص به زوج درمانی
دست اندرکاران نشانه دهنده نیاز به زوج درمانی
برخی از اشتباهات در میان زوجین مستلزم مشورت می باشند و بعضا از اشتباهات نیز سبب ساز ارتقاء این اختلافات می شوند. برای اینکه زوجین بتوانند فرصت مطلوب مراجعه به زوج درمانی را شناسایی نمایند؛ نیاز میباشد که از وجود اشتباهات مهم که مستلزم زوج درمانی میباشد باخبر باشند. لیستی از این خطاها عبارتند از:
پایین آمدن یا این که از در بین رفتن متکی بودن: یک کدام از شایعترین دلایل مراجعه به زوج درمانی از در میان رفتن پشت گرمی میان زوجین میباشد؛ که قادر است به دلایل مختلفی در رابطه ها جنسی و رابطه ها عاطفی زوجین ساخت خواهد شد. مرمت اتکا از دست رفته در میان زوجین مستلزم کارایی و حضور هر دو طرف ارتباط میباشد.
خشم و پرخاشگری: هر چه مشاجره و پرخاشگری دربین زوجین ارتقا پیدا نماید نماد دهنده وجود ایرادات دور از شوخی در ارتباط میباشد و بایستی باگاز به آن تفحص کرد.
مسافت و غربت زوجین از هم و ضعیف شدن پیوندها: بعضی وقت ها بحت و دعوایی در ارتباط نیست؛ ولی ممکن میباشد زوجین نسبت به هم بیتفاوت شوند و احساسات یکدیگر را نادیده بگیرند. زوج درمانی می تواند سبب ارتقاء رابطه و توسعه سلامت در ارتباط گردد. روانشناس در زوج درمانی سبب ارتقاء مهارتهایی مانند رابطه برقرار کردن، صحبت زدن و شنیدن صحیح می گردد.
داشتن الگوهای خطا یک یا این که هر دو طرف ارتباط: آدم در معاش خویش الگوهای متفاوتی را دنبال مینماید؛ الگوهای خطا و مخرب وقتی ساختوساز میگردند که یکیاز زوجین عادتها و رفتارهای صحت که خودش ایفا نمیدهد را توقع دارد طرف مقابل ایفا دهد. این اتقاق سبب ساز به شم نارضایتی در ارتباط میگردد و زوج درمانی میتواند سبب به در اختیار گرفتن و برطرف کردن الگوهای غلط خواهد شد.
خطاها در ارتباط جنسی: ایراد در ارتباط جنسی می تواند یکیاز مهمترین ایرادات زوجین محسوب گردد؛ که برطرف و حل کردن آن نیاز به یک شخص کارشناس داراست.
و خطاها غیره که مشمول اشتباهات مالی،، اعتیاد، اشتباهات کودک ها و اختلاف حیث در فرزند آوری و تربیت، دوستیهای غلط، خانوادههای طرفین، انتظارات بیش تر از حد و توطئه میگردد.
شماره تماس روانشناس در شیراز
مراجعه به زوج درمانگران قبل از جدایی
بخش اعظمی از اشخاص با وجود مشکلاتی که در معاش خویش دارا هستند با درنظر به دست آوردن بعضی مورد ها سعی بر محافظت معاش خویش دارا هستند و نمیخواهند جدایی بگیرند. دراین موقعیت مشورت کردن زوج درمانی می تواند بسیار مطلوب باشد. درمانگران می توانند با پژوهش اشتباهات شما به حل آنها پرداخته و معیار داده های عددی چشمگیر جدایی را کاهش دهند. ولی اینطور نخواهد بود که مشاور شمارا قانع نماید که جدایی نگیرید بلکه وی صرفا شمارا به صدق پند مینماید تا تصمیمی صحیح برای معاش خویش بگیرید. حتی ممکن میباشد در بعضا وضعیت شایسته ترین تصمیم با اعتنا به حیث مشاور طلاق باشد. راس مشورت کردن بیات با سالها تجربیات در این باره میتواند شمارا ارشادوراهنمایی نماید تا شایسته ترین تصمیم را بگیرید.
هزینه زوج درمانی
هزینه زوج درمانی
هزینه درمانی با دقت به آنلاین یا این که حضوری بودن جلسات، تجربیات مشاورین، جای و… متعدد میباشد. هرچقدر تجربیات مشاور و سطح سوادش بیشتر باشد، هزینه درمانی بیشتر خواهد بود و اما تایید صلاحیت کاری مشاورین نیز اثر متعددی در هزینهها دارااست و کسانی که ذیل لحاظ شخص دیگری عمل مینمایند هزینه کمتری اخذ مینمایند.والبته اعتنا فرمایید که تعداد جلسات و ساعت آن نیز در کل هزینهها اثر گذار میباشد. هزینه جلسات مشورت آنلاین مجموعاَ از جلسات حضوری کمتر میباشد. این قضیه بدلیل کاهش هزینههای رفت و آمد و عدم اتلاف وقت نیز هست.
هزینه زوج درمانی و بیمه
مسائل مرتبط با سرازیر می توانند ذیل پوشش بیمه باشند البته متاسفانه اکثر بیمهها هزینه زوج درمانی را پوشش نمیدهند. اما در بعضی کمپانیهای سری ممکن میباشد یکیاز مزایای فعالیت در کمپانی مشمول تقبل هزینههای مشورت کردن باشد. با این حالا شما می توانید با تفحص راس مشورت کردنای با بها مطلوب پبدا نمایید. راءس مشورت کردن بیات در شیراز با قیمتی مطلوب و درنظر به چنگ آوردن هزینهها برای شما شایسته ترین سرویس ها درمانی را ارائه مینماید.
مشورت خانواده و زوج درمانی از مهمترین معالجهها میباشند که اشخاص متعددی را پایین اثر قرار می دهد. در فیض مراجعه به یک مشاور بهتر و بهبود هرچه سریعخیس رابطه ها در مسئله زوجین و خانواده بسیار مداقه دارااست. خانوادهها و زوجین بومی در شیراز میتوانند با مراجعه به راس روانشناسی و زوج درمانی برای رفع ایرادات خویش مبادرت کنند. راءس مشورت کردن با بکارگیری بروزترین و شایسته ترین شیوههای مشورت و داشتن مشاورانی زبده و با سواد جهت بهبود هرچه بیشتر معاش مشترک شما کارایی مینمایند. شما می توانید به طور حضوری و یا این که تلفنی برای دفعه دهی مبادرت فرمایید.